Adalah tanggal buah Sangat baik atau Miskin untuk jantung?

Kita semua telah melihat keriput, berbentuk telur buah yang berada di hampir setiap toko kelontong buah kering bagian. Medjool tanggal juga dimuat dengan beberapa vitamin dan mineral. Ahli gizi kami terdaftar dan Kesejahteraan kacang suka jumbo tanggal Medjool (julukan: Raja tanggal) karena mereka besar dan alami manis dengan menambahkan gula. Di Australia, seluruh cluster disimpan di bawah tutup dengan memotong menyelesaikan pada tangkai dalam air sampai buah-buahan yang sepenuhnya matang.

Semua buah kering pilihan di bahan makanan menyimpan , tanggal peringkat di antara yang paling terkenal dari bunch. Jumbo dan lembut-basah kelas Medjool tanggal secara signifikan jauh lebih lembab dan manis daripada sebelumnya tanggal dijelaskan, tarikh ini bukan untuk memasak dan halus adalah tanggal yang kami hanya kapal di pendingin cuaca . Waktu selanjutnya kau mencari untuk alami sembelit bantuan obat, mencoba memiliki beberapa Medjool tanggal.

(Mengambil itu, Twinkies!) Penuh dengan serat, potasium, tembaga, mangan, magnesium dan sejumlah vitamin, tanggal telah khusus kritis pasokan gizi tidak hanya untuk Oman di gurun Badui, tetapi juga untuk negara terkenal pelaut dan pedagang, perjalanan legendaris yang telah didokumentasikan sejauh 120 B.C. tanggal memiliki GI tertinggi dari setiap buah dan bahkan organik bentuk gula lonjakan gula darah Anda.

Anda akan mendapatkan tiga nutrisi dari tanggal yang penting untuk jantung kesehatan secara keseluruhan: magnesium, kalium, dan vitamin B- enam. Banyak berbeda varietas kurma ada, tetapi terbesar tanaman dikembangkan di California adalah Deglet Noor, yang merupakan kecil berukuran buah daripada lagi favorit tipe , Medjool. Jika Anda sudah tidak memiliki tanggal yang baru saja dipanen, masih layak mencari keluar untuk selera mereka gila-gilaan manis, seperti karamel dan — ini adalah persis di mana mereka berbeda paling dari kurma kering — teksturnya yang lembut, benar-benar lezat.

Hai, aku makan enam -7 tanggal per harinya saya pertama buruh adalah sederhana dan pendek , hanya mengambil 3 jam dan mendapat anak .insha Allah saya makan itu lagi di sekitar . Ada beberapa jenis tanggal didapat di seluruh dunia, tapi tanggal Medjool 1 dua yang paling komersial dikembangkan varietas dalam jarak AS Yang paling umumnya dibuat adalah tanggal Deglet Noor (atau Nour), tetapi Medjools besar, lembut dan manis.

Title Loaded From File
Kita semua telah diamati keriput, berbentuk telur buah yang berada di praktis setiap toko kelontong buah kering bagian. Medjool tanggal juga dimuat dengan beberapa vitamin dan mineral. Ahli gizi kami terdaftar dan Kesejahteraan kacang suka jumbo tanggal Medjool (julukan: Raja tanggal) karena mereka besar dan alami manis dengan menambahkan gula. Di Australia, seluruh cluster disimpan di bawah tutup dengan mengurangi akhir pada tangkai dalam air sampai buah-buahan yang sepenuhnya matang.

Semua buah kering pilihan di bahan makanan pengecer, tanggal peringkat di antara yang paling terkenal dari bunch. Jumbo dan lembut-basah kelas Medjool tanggal secara signifikan lebih lembab dan manis daripada sebelumnya tanggal menunjukkan , tarikh ini bukan untuk memasak dan halus adalah tanggal yang kami hanya kapal di pendingin cuaca . Waktu selanjutnya kau mencari untuk alami sembelit bantuan obat, mencoba mendapatkan segenggam Medjool tanggal.

(Mengambil itu, Twinkies!) Penuh dengan serat, potasium, tembaga, mangan, magnesium dan beberapa vitamin, tanggal adalah terutama penting sumber gizi tidak hanya untuk Oman di gurun Badui, tetapi juga untuk negara terkenal pelaut dan pedagang, perjalanan legendaris yang telah didokumentasikan sejauh 120 B.C. tanggal memiliki GI tertinggi dari setiap buah dan bahkan organik bentuk gula lonjakan gula darah Anda.

Title Loaded From File

Advertisements